蜂蜜薄荷茶
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🌿✨【清新一夏，蜂蜜薄荷茶来啦！】✨🌿
想要在炎炎夏日里来一杯清凉解暑的饮品吗？今天就跟着我一起动手做一杯超简单的蜂蜜薄荷茶吧！🍵💚
新鲜的薄荷叶在阳光下闪着诱人的绿光，轻轻一捏，清香扑鼻而来，仿佛置身于清新的花园中。将它们和绿茶包一起放入杯中，冲入热水，瞬间释放出迷人的香气，简直让人忍不住想要一口喝下去！😋
再加入一勺香甜的蜂蜜，搅拌均匀，甜蜜与清新的完美结合，口感层次丰富，简直是夏日的最佳伴侣！🍯✨
把它放进冰箱冷藏，等到茶水变得冰凉，带着薄荷的清爽和蜂蜜的甜蜜，简直是夏天的味道！无论是独自享受，还是和朋友们一起分享，都是那么惬意~ 💕🥤
快来试试吧，让这杯蜂蜜薄荷茶为你的夏日增添一抹清新！☀️🌈 种盆薄荷清凉过夏。
参考分量：1杯
用料
| 绿茶 | 1包(2克) |
| 蜂蜜 | 1大勺(15ML) |
| 鲜薄荷枝叶 | 5克 |
| 沸水 | 200克 |
| 细砂糖 | 少许 |
蜂蜜薄荷茶的做法
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准备材料。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净
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把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里
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冲入200克沸水
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浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和薄荷枝叶
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在泡好的茶水里倒入蜂蜜，搅拌均匀
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再根据个人口味调入细砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳
薄荷
薄荷是一种常见的香草植物，具有清新的薄荷味。它含有丰富的挥发油、薄荷醇和维生素C，对健康有很多益处。
薄荷被广泛用于调味、药用和美容，可以帮助提神醒脑、促进消化、缓解胃肠不适、清凉解暑等。在烹饪中，薄荷常用来配制凉拌菜、薄荷茶、薄荷冰沙等清爽的食物和饮品。在西餐中，薄荷常用来烹制羊肉、鱼类等菜肴，搭配其他香草如迷迭香、百里香效果更佳。
烹饪薄荷时需要注意，避免过度煮制，以免挥发油流失影响口感和营养价值。此外，对于易患胃炎、溃疡等胃肠疾病的人群，不宜过量食用薄荷，以免刺激胃黏膜导致不适。
总的来说，薄荷是一种美味而健康的食材，不仅可以为菜肴增添清新口感，还能带来多种健康益处。无论是烹饪、调味还是药用，薄荷都是不可或缺的香草之一。
