只有生菜的韩式生菜沙拉
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嘿，吃货们！今天小飘雨要跟大家分享一道简单又美味的韩式生菜沙拉！只要把生菜洗干净，撕成小片，然后加入所有配料，拌在一起就可以啦！清爽的生菜口感，搭配多样的配料，让你在享受美食的同时还能感受到夏日清爽的氛围。赶紧动手试试吧，保证让你爱不释手！🥗✨#美食#生菜沙拉#韩式料理#清爽夏日 有一次吃韩式烤肉，他们家的生菜沙拉是免费的。特别好吃！我以前从来没吃过这么好吃的生菜沙拉，虽然不要钱可是也不太好意思一直点。回家后念念不忘，就自己琢磨配料，尝试好多次也算是还原了味道。总之很好吃就对了，很香的一碗生菜，大口吃草的时候觉得我是一只兔子。^T^ 用料
| 生菜 | 一颗 |
| 芝麻油 | 3茶勺 |
| 盐 | 1茶勺 |
| 糖 | 0.5茶勺 |
| 辣椒粉 | 0.5~1茶勺 |
| 鸡精 | 1茶勺 |
只有生菜的韩式生菜沙拉的做法
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生菜洗净，撕成小片。
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加入所有配料，拌在一起。
生菜
生菜是一种富含维生素A、维生素C和叶酸的蔬菜，营养丰富，有助于促进视力健康、增强免疫力、预防贫血等。由于生菜的水分含量高，所以口感清脆爽口，非常适合用来制作凉拌菜或沙拉。
生菜可以搭配各种其他食材，例如番茄、黄瓜、胡萝卜等，可以制作各种口味的沙拉。除此之外，生菜还可以用来做卷饼或者生拌汤，为餐桌增添一道清爽的色彩。烹饪时要注意不要过度加热，以免破坏营养成分。
虽然生菜有很多好处，但是也有一些饮食禁忌。生菜容易受到污染，所以在食用生菜的时候要注意清洗干净。另外，生菜性寒，脾胃虚寒的人最好少食或者避免生菜，以免对身体造成不适。
