蚝油烧白菜
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🌿✨【蚝油烧白菜】——简单又美味的家常菜，快来一起感受这道菜的魅力吧！✨🌿
想象一下，清晨的厨房里，阳光透过窗帘洒在洁白的白菜上，翠绿的菜叶在刀下轻轻滑动，切成顺丝，仿佛在为这道美食跳舞。🔥
热锅中，葱姜蒜的香气扑鼻而来，瞬间唤醒你的味蕾！白菜在油中翻滚，吸收着蚝油的鲜香，色泽渐渐变得诱人，仿佛在邀请你一同品尝。🍽️
最后，加入一点点水淀粉，轻轻搅拌，浓郁的酱汁裹住每一片白菜，口感鲜嫩，味道层次分明，简直让人忍不住想要一口接一口！😋
无论是独自享用，还是和家人朋友围坐一起，这道蚝油烧白菜都能为你的餐桌增添一抹亮色。快来试试吧，让这份简单的美味温暖你的心！❤️🥬 用料
| 白菜：半棵 | 蚝油：两大勺 |
| 海鲜酱油：一大勺 | 白糖：一小勺 |
| 精盐：适量 | 味精：适量 |
| 植物油：一勺 | 葱姜蒜：适量 |
蚝油烧白菜的做法
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把白菜洗净切丝，注意一定要切顺丝！
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炒锅洗净烧热，倒入适量植物油，烧热放入葱姜蒜爆锅，把白菜倒进去翻炒一会儿，
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加入海鲜酱油，蚝油，糖，盐，烧2~3分钟放一点水淀粉，味精，炒拌均匀，出锅。
白菜
白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、钙和纤维。这些营养物质对于增强免疫力、促进消化、维持血管健康等方面都有益处。
白菜口感清脆，具有一定的甘甜味，适合用来凉拌、炒、煮汤等多种烹饪方式。常见的做法有白菜炒肉片、白菜炖豆腐、白菜拌凉面等。白菜还可以搭配鸡蛋、豆腐、虾仁等食材，营养丰富且味道鲜美。
在烹饪时，需要注意不要过度加热，以免破坏其中的营养成分。另外，白菜多为寒性食材，易造成腹泻或腹胀，因此脾胃虚寒、腹泻腹痛的人群要慎食。
总的来说，白菜是一种美味又营养丰富的蔬菜，适合各种人群食用，但要根据自身体质选择适合的吃法和食用量。
