白萝卜白菜汤
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生活在北京的人肉吸尘器们，咱们最近吃点这个汤吧——白萝卜白菜汤，多少可以净化一下我们的过滤器——肺。
中医认为白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。
中医认为白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。
用料
| 白菜或者娃娃菜 | |
| 白萝卜 | |
| 生抽 | |
| 香油 | |
| 盐 |
白萝卜白菜汤的做法
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白菜切成一口大小的小块，白萝卜去皮后切成手指粗细的长条。
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锅中倒水，水开后放入切好的白菜和白萝卜，大火烧开，然后转小火煮15-20分钟，至萝卜熟透即可。
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倒入1大勺生抽、数滴香油，再根据自己的口味加盐调味。这款汤很清淡，有着白菜和白萝卜特有的清甜口味。
萝卜
萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、纤维素、胡萝卜素等多种营养物质。这些营养物质对人体健康十分有益，不仅可以提高免疫力，还有助于调节肠道功能，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
萝卜的口感清脆爽口，带有一丝微甜的味道，非常适合生吃。除了生吃外，萝卜还可以烹饪成各种美味的菜肴，如炒萝卜丝、煮萝卜汤、腌制萝卜等。搭配食材可以根据个人口味来选择，常见的搭配食材有肉类、豆类、海鲜等，可以搭配不同的调料和烹饪方式，味道会更加丰富多样。
在食用萝卜时需要注意的是，尽量选择新鲜、质地坚实的萝卜，避免选择表皮出现斑点或软化的萝卜。此外，萝卜有一定的寒性，脾胃虚寒或腹泻者慎食，以免影响身体健康。在烹饪时，可以加入一些温热的调料或食材来中和萝卜的寒性，以达到更好的食用效果。总的来说，萝卜是一种既美味又营养丰富的食材，适合各种人群食用。
