炼乳多士
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嘿~小可爱们！今天铃铛要给大家分享一个简单又美味的小食谱——炼乳多士！吐司上抹满香浓花生酱，再涂上金黄鸡蛋液，小火煎至香脆，切开后淋上香甜炼乳！简单几步，好吃到停不下来哦~记得多翻面哦，不然会焦喔~一口咬下，香脆吐司搭配甜甜炼乳，绝对是舌尖上的美味享受！赶紧动动小手， 用料
| 吐司 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花生酱 | 适量（选自己喜欢的牌子） |
| 炼奶 | 适量 |
炼乳多士的做法
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在一片吐司上涂上花生酱，另一片盖上去。
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鸡蛋打散，吐司均匀沾上蛋液。（四边都要沾上哈~）
小火煎！记得常翻面~（也可以油炸，个人喜欢油炸的~不过麻烦哈~）
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煎好就可以切开~~淋上炼奶~~
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Okay~开吃~~
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对了。。。做一个多士（两片吐司），用一个鸡蛋一般会有蛋液剩的~~可以把它也煎了吃~
炼乳
炼乳是一种经过熬煮而制成的乳制品，口感浓郁、香甜可口，受到人们喜爱。它富含蛋白质、脂肪、钙和维生素等营养成分，有助于增加体力、提高免疫力和维持健康。
炼乳在烹饪中具有多种用途，可以用来做糕点、甜品、饮品等。常见的做法有炖炼乳、煮炼乳饮等，搭配食材可以与水果、坚果、麦片等搭配，营养丰富又美味可口。烹饪时要注意控制火候，以免炼乳糊化或烧焦。饮食上的禁忌是炼乳含糖量高，糖尿病患者应适量食用，以免影响血糖。
总的来说，炼乳是一种美味又营养丰富的食材，可以作为甜点食材和调味料，在烹饪中发挥多种用途，但要适量食用才能更好地享受它的健康益处。
