荔枝糖水罐头-附不上火的方法
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荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效.
含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用;有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症.富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用
荔枝性热..多吃.容易上火！
^_^.官方语言完毕..！
小时候吃喜酒.每次都好愛那一盘荔枝罐头！
长大后..好东西吃多了.也觉得它好吃.
成年后.不吃了.因为觉得里面添加了太多东西！
后来.自己会做了...
赫赫赫....满足！
含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用;有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症.富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用
荔枝性热..多吃.容易上火！
^_^.官方语言完毕..！
小时候吃喜酒.每次都好愛那一盘荔枝罐头！
长大后..好东西吃多了.也觉得它好吃.
成年后.不吃了.因为觉得里面添加了太多东西！
后来.自己会做了...
赫赫赫....满足！
用料
| 荔枝 | 1000克 |
| 冰糖 | 一块 |
| 盐 | 2-3克 |
荔枝糖水罐头-附不上火的方法的做法
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荔枝..去蒂..
有个妹纸给我寄了家乡特产桂味荔枝.
满满一大箱10多斤！
荔枝不好保存.
吃多又上火.
赶紧做糖水罐头保存起来！
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轻捏..
会出现一条线.
自然裂开的！
我也是好多年前无意之中发现它是有线的！
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然后荔枝会自然脱开.
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完整取出..
不会剥破或哪儿都是水..
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剥好的荔枝..
放清水洗净..
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准备一个干净的大盆或碗.
里面放2-3克的盐.
放大半的清水！
把荔枝核处理好一个个直接放进去！
图片里面就是一部分处理好的.
泡过盐水的荔枝.能降低上火的情况！
这一步..不能少！
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处理荔枝核的方法就是.
拿一根筷子.
从大头这边往小头捅.
一下就出来了！
方便.快捷.完整...
还是那一句：
动作要快.姿势要帅！
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锅里烧水.（不要用铁锅）
伱想喝多少水的就放多少水..！
水开后.放冰糖下去！
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然后把荔枝放下去..
水开后转小火..
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煮至荔枝全部浮起来.
就可以关火！
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放凉..
用干净无油无水的容器装好.密封！
冰箱内冷藏.一周内喝完！
荔枝
荔枝是一种具有丰富营养价值的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、葡萄糖、果糖、蔗糖和蛋白质等。经常食用荔枝可以增强免疫力，美白肌肤，还能帮助消化，保持身体健康。
荔枝口感清甜多汁，果肉鲜嫩可口，让人垂涎欲滴。荔枝可生食，也可以加工成各种美味食品，如荔枝酱、荔枝罐头、荔枝蛋糕等。搭配食材方面，荔枝可以和牛肉、虾仁等一起炒制，也可以加入凉拌菜中增添口感。
在烹饪荔枝时，应注意不要加热过度，以免损失营养价值。可以将荔枝切成小块，直接生吃，或者搭配其他水果做成水果沙拉，口感更加清新爽口。
虽然荔枝营养丰富，但也有一些饮食禁忌。少数人会出现吃了荔枝后感觉不适，如腹痛、腹泻等，这可能是因为荔枝中含有的某种物质导致的，因此有这类症状的人最好不要多食用荔枝。另外，荔枝过多食用也容易导致发热口干等症状，所以适量食用荔枝更为健康。
