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秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)

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此时,正是柚子大量上市的季节,大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。但是柚子皮又有苦涩味 所以要把它做成糖来中和苦涩味!

用料  

柚子皮 适量
冰糖 适量
清水 适量
少许

秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)的做法  

  1. 准备柚子一个,先用盐搓过表皮后冲洗干净 ,然后剥出果肉,再将柚子皮切成薄片泡入水中备用。(陶瓷刀最好用)

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)
  2. 在水中用手反复搓揉柚子皮,换水再搓洗几遍(多泡多洗才能去除苦涩味)不着急的可以加一勺盐泡过夜

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  3. 在锅中将淡盐水煮开,倒入洗净的柚子皮煮开马上捞出,泡入凉开水中备用。

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)
  4. 将柚子皮捞出挤干水

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)
  5. 准备清水(不知道水量的多少合适 可以把煮好的柚子皮挤出的水用盆接住 然后用等量的清水即可)加入冰糖,可根据自己的口味酌情添加,将糖熬化,我用的冰糖差不和柚子皮1:1 不喜欢太甜的 自己减量哦~1:0.5 1:0.8 都可以的

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)
  6. 预热烤箱220度(我烤箱最高220度,有230-250都可以),将挤干水的柚子皮倒入冰糖水中,煮开 关火,将柚子皮捞出放入烤盘。

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)
  7. 烤制分2步,第一步是220度15-20分钟左右 然后取出拌动,第二步100度-120度 30-50分钟左右 视量而定,期间可观察几次,颜色金黄脆硬即可, 中途需取出翻动 1-2次。

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)
  8. 又香又脆,一个柚子的皮也做出了大半罐呢,够吃一阵子。晚上做的拍照效果不太好。

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  9. 如果家中没有烤箱的话,在柚子皮泡好冰糖水后,倒入电饭煲 开盖用1-2个煮饭程序 煮干水分,然后平铺在盘子中 放入微波炉中 转干脆即可。或者直接用炒菜锅炒干后 再进微波炉转一下也行、关于微波炉转的时间,因为每台微波炉的功率都不相同,大家可以先用几片做实验 找到合适的火力和时间再大量操作.

  10. 先用盐给柚子做个马杀鸡

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)
  11. 再把洗净的柚子皮切片

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  12. 反复洗泡过的柚子皮再过水!

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  13. 一定要选厚皮的柚子!今天是红心柚子!

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  14. 黄色粉色好漂亮!

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  15. 风炉烤柚子皮可以量产!今天是九个柚子皮?

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  16. 风炉、300度 15分钟 换位置翻动、再烤10分钟 ,再翻动 换位置、180
    度 再15-20分钟、出炉!

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)
  17. 满满一盆!嘎嘣脆!

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  18. 漏了一张熬糖水的图、今天九个柚子皮、洗净 过水 挤干后 共2550克、用了2400克冰糖1000克水熬的糖水!

    秋冬必备润肺柚子糖(柚子皮)

柚子

柚子,又称为柚,是一种富含维生素C和纤维的水果。柚子有助于增强免疫力,促进消化,预防感冒,保持皮肤健康等。同时,柚子还具有清热解毒的作用,对于缓解咳嗽、喉咙疼痛有一定的帮助。 柚子的口感清爽酸甜,既可以生吃也可以做成果汁。常见的食用方式包括柚子盐、柚子茶、柚子沙拉等。搭配柚子的食材有蜂蜜、鸡肉、虾等,可以使菜肴更加美味。烹饪柚子时应注意不要煮过头,以免损失维生素C。 尽管柚子有很多好处,但也有一些饮食禁忌。柚子属于寒凉性水果,因此脾胃虚寒的人最好少食,以免造成腹泻或腹痛。另外,柚子皮和种子也不宜食用过量,以免引起肠胃不适。总的来说,适量食用柚子对身体有益,但要根据个人体质适量食用,以免产生不良反应。

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