冬瓜炒虾仁
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🌟【冬瓜炒虾仁】🌟
嘿，亲爱的美食爱好者们！今天要和大家分享一款清新又美味的家常菜——冬瓜炒虾仁！🍤🥒
想象一下，厨房里飘散着虾仁在热油中翻炒的香气，粉嫩的虾仁在锅中欢快地舞动，瞬间让人食欲大开！而那块块晶莹剔透的冬瓜，经过热水的洗礼，变得更加鲜嫩，仿佛在邀请你一口咬下去，感受那清甜的滋味。✨
这道菜不仅色泽诱人，口感更是让人欲罢不能！每一口都是虾仁的鲜美与冬瓜的清爽交织，仿佛在舌尖上跳起了舞。无论是和家人围坐在餐桌前，还是和朋友们聚会分享，都是绝佳的选择！🍽️
快来跟我一起动手做吧！让我们在这个冬季，享受一份温暖又美味的冬瓜炒虾仁，给生活增添一抹色彩！💖
#冬瓜炒虾仁 #家常菜 #美食分享 #温暖的味道 用料
| 冬瓜 | 半个 |
| 虾仁 | 1斤 |
| 葱 | 一根 |
| 花椒 | 少量 |
| 蒜 | 少量 |
| 鸡精 | 一勺 |
| 料酒 | 一勺 |
| 盐 | 两勺 |
| 淀粉 | 适量 |
冬瓜炒虾仁的做法
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将冬瓜去皮切成块（我们家冬瓜买的多了，又两斤多）
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虾仁洗净后擦干倒入碗中，加入料酒，盐，鸡精，淀粉抓匀
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将冬瓜放入开水绰至七成熟
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将油烧至3成热倒入虾仁迅速翻炒至变成粉红色，然后捞出放在一边
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重新起锅，放入花椒爆香，捞出花椒放入葱花，然后放入烫过的冬瓜翻炒，加入少许盐鸡精和淀粉
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加入虾仁继续翻炒一分钟起锅。清鲜的冬瓜炒虾仁么么嗒
冬瓜
冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B、纤维和微量元素，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。冬瓜味甘性凉，有清热利尿、润肺止渴的作用，常被用于清热解毒，消肿利水。冬瓜可以生吃，也可以煮熟食用。常见的做法有冬瓜炒肉丝、冬瓜排骨汤、冬瓜炖鸡等，搭配其他食材如瘦肉、鸡肉、蘑菇等，味道清淡可口。烹饪时需注意不宜过度煮熟，以免损失营养。不宜过量食用冬瓜，容易引起腹泻或腹胀，尤其是脾胃虚弱者应适量食用。
