存放香椿的方法
“山珍梗肥身无花,叶娇枝嫩多杈芽。长春不老汉王愿,食之竟月香齿颊。”
今天香椿迅速降到了15元一斤,进入到吃香椿自由季。
食用香椿在我们这里特别普遍,农村几乎家家院子里都会种一棵。城里人一楼有个小院子的,如果种植树木,大多也会种棵香椿树。
香椿最佳食用时机是长到8—10公分左右,香气浓郁,梗叶鲜嫩。它虽受欢迎,但不像其它蔬菜可以大量食用,也就是用来炒鸡蛋,拌
凉菜,最多炸个香椿鱼。而且吃香椿的时间非常短,如同江南吃春笋,没几天就叶大梗硬失其鲜嫩了。
每到这个时候,我时常会买上一斤,处理好冻到冰箱里,一年四季都可以尝鲜。
香椿
香椿是一种春季常见的绿色蔬菜,富含丰富的维生素C、维生素A、叶酸、钙、铁等营养物质。这些营养物质对于增强免疫力,促进新陈代谢,保护视力等方面具有重要的作用。因此,香椿被许多人视为春季补充营养的理想选择。
香椿具有辛香味,口感清脆爽口,适合凉拌、炒菜、做汤等多种做法。常见的香椿做法包括香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、蒜蓉炒香椿等,搭配豆腐、鸡蛋、猪肉等食材效果也非常不错。在烹饪时,香椿要尽量避免过度加热,以免影响其中的营养价值。
虽然香椿营养丰富,但也有一些饮食禁忌。由于香椿性凉味辛,容易伤肾,因此肾阳虚的人不宜食用过多;另外,患有脾胃虚弱、感冒咳嗽等症状的人也应适量食用。总的来说,适量食用香椿对健康有益,但要根据个人体质和状况来选择食用量。