姜爆乌鸡
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🌟【姜爆乌鸡，唤醒你的味蕾】🌟
Hey，亲爱的吃货们！今天我们要一起探索一款超级下饭的美食——姜爆乌鸡！想象一下，锅里热油滋滋作响，金黄的姜丝在热油中跳舞，瞬间散发出诱人的香气。那一刻，仿佛整个厨房都被温暖的气息包围，连心情都跟着变得美妙无比！
乌骨鸡被切成小块，肉质鲜嫩，外焦里嫩，简直让人垂涎欲滴！你可以选择放入鸡内脏，那个香味可不是随便来的，翻炒出来的鸡肉末，恰到好处的咸香，让你忍不住一口接一口。最后，撒上一点白芝麻，简 咱是福建泉州人，这道菜是我奶奶的拿手菜之一，所以我就把它划为闽菜了。老人家都是凭经验做饭，我就从她的经验中归纳总结出来一套系统的做法，姜爆乌鸡这道菜需要用到大量的生姜，料酒和麻油，整道菜色香味俱全，非常下饭~由于是第一次做菜谱没有准备步骤图，以后有机会再加上去，望各位客官见谅～ 用料
| 乌骨鸡 | 1只 |
| 麻油 | |
| 料酒 | |
| 生抽 | |
| 生姜 | |
| 盐 | |
| 白芝麻 |
姜爆乌鸡的做法
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乌骨鸡洗净，斩块，斩完的鸡肉块不能太大，爆完的鸡的残缺小肉末肉块最香了，内脏可根据个人喜好决定放不放，爆了的内脏也超香
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姜切丝，要大量，基本能铺满锅底的程度
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热锅，入麻油，切记这里不能用别的油，否则味道会大打折扣，麻油量较多，基本可以铺满锅底的程度
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大火热油，五成热时就可以放入姜丝爆香
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姜丝爆香到金黄逐渐微焦的时候，下鸡块，迅速翻炒
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将鸡块翻炒到变色表面微焦六七成熟的时候，如果鸡肉渗水出来，将水倒掉，并再倒入适量麻油，如果几乎没有渗水，倒入大量料酒，不用没过所有鸡块，但要没过四分之三的程度，翻炒几下
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加入适量生抽和盐，不要加老抽，本来就是乌鸡了…………大火收汁，收的过程中自己尝下咸淡，口味比较重的可以酌情再加入生抽或盐
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四分之三的料酒收到只剩四分之一的程度时，要开始不停翻炒，这道菜需要把汁收得很干，不经常翻炒的话很容易粘锅烧焦
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收汁翻炒到几乎没有时，以鸡肉爆炒到肉质收缩金黄微焦为佳，关火起锅摆盘
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最后在鸡肉上撒点白芝麻，开吃，爆炒过的内脏鸡肉末和生姜超香
乌鸡
乌鸡是一种珍贵的禽类食材，富含优质蛋白质、维生素B群、矿物质等营养成分。乌鸡肉质细嫩鲜美，口感滑嫩。其肉质坚实，清香甘美，具有滋阴补肾、壮阳补虚的功效，被誉为滋补佳品。
乌鸡的食用方式多种多样，常见做法有炖乌鸡汤、乌鸡炖汤、红烧乌鸡等。搭配食材可以选择枸杞、当归、红枣等食材，加入适量的调料提味，营养更丰富。烹饪技巧上，炖乌鸡时火候要掌握好，慢火慢炖可以使得乌鸡肉更加入味。
不过，有些人忌食乌鸡，因为乌鸡属于滋补食材，有些体质虚弱、脾胃虚寒的人群不适宜食用，容易引起腹泻或者上火等症状。所以，在选择食材时要根据自身体质搭配，避免对身体造成不良影响。
