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大白菜五花肉炖粉条

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冬天的大白菜比较甜,配上滑滑红薯粉条,而五花肉煎出油就不会觉得肥腻啦。完全不同于东北的猪肉炖粉条呀!

用料  

大白菜
五花肉
红薯粉条
蒜头 姜 葱

大白菜五花肉炖粉条的做法  

  1. 先提前把粉条泡好,待用。这样好过煮时再放快先。

    大白菜五花肉炖粉条
  2. 大白菜洗干净掰开小片。

  3. 五花肉切片加入几片姜片冷水下锅,记住一定冷水同时下锅。这样才可以起到去味的效果。

    大白菜五花肉炖粉条
  4. 爆香葱白,姜,蒜放入沥干水的五花肉.煸出一些油,这样就不会觉得肥腻。再把大白菜倒入,等大白菜软了再放入粉条。加生抽,最后要加入少量水盖上盖(只是为了焖软粉条所以水可以根据菜的份量适量加)

    大白菜五花肉炖粉条
  5. 最后加入葱段,根据口味加盐。出锅

    大白菜五花肉炖粉条

五花肉

五花肉,是猪肉中的一种,主要由肥肉和瘦肉组成,肥瘦相间,口感鲜嫩多汁,是人们喜爱的肉类食材之一。 五花肉富含丰富的蛋白质、脂肪和维生素,尤其是烟酸和铁质,具有补血、滋阴养胃、益气健脾的功效。适量食用对于增强体力、促进新陈代谢、改善贫血等都有一定的好处。 在烹饪方面,五花肉可以用来做红烧肉、炖肉、回锅肉等多种菜肴,烹饪技巧以炖煮和烤制为主,可以保持肉质的鲜嫩和口感的浓郁。 常见的搭配食材有蒜苗、青椒、洋葱等蔬菜,可以增加菜肴的口感和营养价值。此外,五花肉也可以切成薄片,腌制后用作火锅料,味道鲜美。 然而,由于五花肉含有较高的脂肪含量,过量食用容易导致肥胖,建议搭配蔬菜水果一起食用,尽量减少摄入量,避免对身体健康造成不利影响。

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