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蒜蓉粉丝蒸扇贝粉丝入味有诀窍

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秋冬到初春正是贝壳类海鲜最丰腴肥美的季节，其中扇贝是海鲜控的心头爱。这段时间的扇贝因为准备着春天排卵，所以一个个都抱着一肚子肥嘟嘟或深粉或浅乳的卵黄，贝肉也被滋养的更加雪白滑嫩，令饕客莫不食指大动、无法自持。

鲜活的扇贝烹饪首选当然是以清蒸最能保留贝肉原滋原味的鲜甜，除了大量的蒜蓉增香，所用调味非常简单，仅用盐和一点点鲜味酱油，就足以带出贝肉的鲜美芳香。蒸出来的贝柱肉质丰厚、鲜嫩多汁，贝黄柔软爽滑，贝裙劲道弹牙，垫底的粉丝吸足了贝肉的鲜汁，在唇齿之间略为回转就滑落吞下，只留咸鲜盈口，令人欲罢不能。

打造一只唇红齿白、鲜美至极的蒸扇贝最大的功夫不是烹制，而是清洗。你知道扇贝的腮、肠在哪里吗？你会处理裙边吗？还有那个墨绿色的袋囊你到底是吃还是不吃呢？当然，海边有些人认为用清水冲洗掉沙子就可以全部食用了，并且也一直都是这么做的，但在近海水域污染比较严重的情况下，咱们还是脍不厌细，把那些用来过滤和藏污纳垢的部位彻底清理干净，吃起来更放心。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法，网上铺天盖地，基本做法都差不多（也包括我以前写的菜谱）。这些做法有一个最大的问题，就是粉丝不够入味。这一次我特意增加了一个步骤，就是将粉丝先用盐、鲜味酱油和炸蒜的油码了个底味，这道菜的整体效果明显更加丰盈入味、层次清晰。

用料

扇贝	4只
粉丝	1把
大蒜	1头
盐	4克
蒸鱼豉油	10克
小葱、红椒	适量

蒜蓉粉丝蒸扇贝粉丝入味有诀窍的做法

扇贝撬开，留有肉的一边，这一步通常可让档主代劳。
小刀沿着壳壁将贝肉取出。
用干净的牙刷将贝壳刷洗干净。
黄色像睫毛状的部分是腮，撕掉不要，腮有两条哦，都要撕干净。
贝黄末端有一个墨绿色的袋囊，据说是贝的胃，最好也掐掉。
贝黄内部隐约能看见一条类似肠道的管状物，用手指从顶部开始边轻轻的边推边捏。
最后会从掐掉的袋囊处挤出一些同样墨绿色的脏物，冲洗干净。
现在是麻烦的裙边了，这个可以好东西，口感非常好，就是不好清浩，要用指甲一点点的边刮边冲洗。
最后洗白白的肥美大扇贝
依次将所有的贝都清洗干净后，沥干水分，每一个上面浇数滴高度白酒。
蒜蓉蒸当然要用到大量的蒜，一整蒜剁碎后，取一大半入油锅小火炸至金黄，注意，别炸过了，关火后颜色会继续加深一些。
炸过的蒜连大半的油一起盛入小碗（锅先不要洗），加入另外一小半生蒜，也可以同时加一些小葱白。
加入一半的盐和蒸鱼豉油拌匀。
粉丝提前1小时浸泡至变软，剪成三段。
小锅水开后捞入粉丝焯烫约2分钟。
粉丝捞出控水。
将粉丝装入大碗，加入另外一半盐和蒸鱼豉油。
将炸蒜剩下的油拌入粉丝（可将粉丝直接倒入炸蒜油的锅中拌，不浪费）。这样处理过的粉丝就有了底味。
取适量粉丝铺在扇贝壳上，再将扇贝居中摆放在粉丝上面。
将金银蒜蓉连油一起平铺在扇贝和粉丝上。依次将所有蒜蓉铺好。
蒸锅水开后放入扇贝，盖上盖子大火蒸约5分钟。
蒸好的扇贝取出，洒葱花和红椒点缀，浇热油即成。

扇贝

扇贝是一种营养丰富的海产品，富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是含有丰富的锌，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。扇贝富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。扇贝的口感鲜甜嫩滑，是很受人们喜爱的海鲜之一。常见的做法有清蒸、煎炸、生吃等，搭配椒盐、蒜蓉、柠檬汁等调料，味道更加鲜美。在烹饪扇贝时，应掌握火候，不要过度煮熟，以保持其鲜嫩的口感。不过，有些人对扇贝有过敏反应，不宜食用。此外，扇贝不宜与高铁食物一同食用，易影响身体对铁的吸收。在选购扇贝时，应选择外表完整、气味清香的新鲜产品，避免食用已经变质的扇贝，以免引起食物中毒。