
🍰✨今天,兔子厨房带你一起探秘这款超治愈的抹茶流沙蛋糕!想象一下,嫩滑的抹茶蛋糕外层包裹着香浓的流沙,每一口都能感受到那种温暖的甜蜜与丝滑,仿佛在舌尖跳舞!🌿
首先,淡淡的抹茶香气弥漫开来,令人心情愉悦;再加上流沙内馅的浓郁,轻轻一切,流沙如泉水般倾泻而出,那画面真是美得让人心动不已!💚🍵
无论是和朋友们一起分享,还是一个人静静享用,这款蛋糕都能为你的生活增添一抹亮色!快来和我一起动手,体验这份甜蜜的 今天的早餐是,抹茶流沙蛋糕(好像一般都叫爆浆蛋糕,但是觉得好粗暴啊这个名字哈哈~),南瓜莲藕豆乳浓汤(豆乳还剩最后一点,不想再放冰箱里了,所以就全放在汤里了),山药(脆)饼(因为不够脆...)。
素食
素食是一种不含动物肉类的食物,主要以植物为主要原料制作而成。素食中富含各种植物蛋白质、维生素和纤维,有益于健康。素食可以通过清蒸、炒、煮、煎、烤等不同的烹饪方法进行制作,味道清淡鲜美,适合各种人群食用。
素食在食疗方面具有很高的价值,有助于调理体内的酸碱平衡,减少肥胖和心脑血管疾病风险,增强免疫力,促进消化等。素食还能有效减少胆固醇的摄入,降低血糖和血脂,有助于预防糖尿病和高血压等慢性疾病。
在烹饪搭配上,素食可以与各种蔬菜、水果、豆类、谷物等食材进行搭配,制作出美味健康的素食菜肴。需要注意的是,在烹饪时要避免使用过多的油脂和调味品,以免影响健康效果。此外,素食者应该注意摄入足够的蛋白质和维生素B12等营养物质,以保持身体健康。